BUFF logoBUFF
Parent guides

Guides for parents of ADHD kids

Practical, judgment-free, written by a mom of two kids with ADHD. Everything here works with an app or with paper.

Why reward charts stop working (and what survives)

The three deaths every sticker chart dies — and the three rules that make routine systems last.

Screen time and the ADHD child: the crowd-it-out method

Stop fighting the screen — fill the day, separate good screen time from bad, and let music do its job.

From school routine to summer break

7 steps to keep structure over the break, without losing momentum.

From summer freedom back to school

How to land the new school year without the crash.

מדריכים להורים

מדריכים להורים לילדים עם ADHD

פרקטיים, בלי שיפוטיות, נכתבו על ידי אמא לשני ילדים עם ADHD. כל מה שכאן עובד עם אפליקציה או עם נייר.

למה טבלאות פרסים מפסיקות לעבוד (ומה כן שורד)

שלושת מקרי המוות של כל טבלת מדבקות — ושלושת הכללים שגורמים למערכת לשרוד.

זמן מסך וילד עם ADHD: שיטת "למלא את היום"

להפסיק להילחם במסך — ממלאים את היום, מפרידים מסך טוב מרע, ונותנים למוזיקה לעשות את שלה.

מעבר משגרת לימודים לחופש הגדול

7 צעדים לשמור על מבנה בחופש, בלי לאבד את הקצב.

מהחופש חזרה לבית הספר

איך לנחות בשנת הלימודים החדשה בלי התרסקות.